Fit en gezond in Westerwolde
Westerwolde Beweegt heeft een nieuw gezondheidsprogramma opgezet. Dit Fit en Gezond
programma duurt 10 weken. Het helpt inwoners aan de slag te gaan met een gezondere
leefstijl. Volwassen inwoners van Westerwolde kunnen gratis meedoen.
Iedereen kan mee doen
Het Fit en gezond programma is een leefstijlprogramma van 10 weken. Positieve gezondheid is het uitgangspunt. Het draait hierbij om de kwaliteit van leven, zowel fysiek, sociaal, als ook mentaal. Het is dus meer dan alleen gezonde voeding en bewegen.
Deelnemers starten met een persoonlijk gesprek. Daarna gaan ze 1,5 uur per week met een leefstijlcoach en beweegcoach op een positieve manier aan de slag met hun gezondheid. Dit in een groep van maximaal 15 mensen. De nadruk ligt op bewegen in plaats van sporten. Zo kunnen mensen voor wie sporten niet vanzelfsprekend is ook mee doen.
Gemeente Westerwolde steunt dit programma. Wethouder Saskia Ebbers: “Dit is een prachtig initiatief. Iedereen die zijn of haar gezondheid wil verbeteren, kan meedoen.” Inwoners van Westerwolde kunnen gratis mee doen. De enige voorwaarde is dat je 18 jaar of ouder bent.
Aanmelden
Fit en Gezond start begin oktober op drie locaties in Westerwolde: Bellingwolde, Vlagtwedde en Ter Apel. Aanmelden kan tot 23 september via: westerwoldebeweegt.nl/fitengezond